你好，可以的以下是做法，请参考一山药红薯汤 材料红薯山药红枣水红糖 做法1红薯山药去皮洗净切块2红薯山药块放高压锅，加入红枣，加水淹过材料可以煮10十分钟左右3开锅，加红糖，美；眉豆绿豆糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时待米豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用功效补虚养身益智补脑。
主料 红薯2个 辅料 枸杞 5克 水 300克 蜂蜜 2汤匙 红薯枸杞汤的做法 1红薯洗净，去皮，切块 2锅内加入水，淹没红薯块即可 3用电饭煲蒸煮功能煮15分钟即可 4煮好后加入枸杞，冷却片刻 5温度下降后加入少量蜂蜜；两者并不冲突，所以可以一起吃的。
地瓜洗净后去皮切丝，将地瓜放入锅中，加水煮熟后再放入枸杞即可食用，每日一次，这样连续食用一周，或一个月后，女性面色红润，身体神清气爽，主要是由于身体湿气重，此法可祛除体内湿气，活血化瘀红薯不能和四种食物一起。
1、枸杞地瓜小米粥的做法 1准备好一个剥完皮的地瓜 2把地瓜切成丁，准备好大米和小米 3把大米和小米洗干净，之后把地瓜一起加进去 4加适量的清水 放到电饭锅里 按下快煮就可以 5时间还剩5分钟煮好的时候加入几个。
2、2砂锅水开后放入大米和地瓜银耳大火煮开，小火继续煮半个小时3放入菊花无核金丝枣枸杞，继续煮半个小时4将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可地瓜枸杞粥能够滋补肝肾益精明目和养血增强。
3、就你所述的情况，红枣银耳枸杞红豆可以一起煮，这些都是生血滋阴养颜活气的好食物指导意见但是，你的脸色暗黄无血色需要检查是贫血性的还是肾虚性的，这样补养调理是不一样的祝你健康。
4、当然可以 黑米 葡萄干 枸杞和红薯粉之间没有相克关系，一起煮当然不会有什么不良反应。
5、可以一起吃 小米味甘性凉，养胃山药味甘，性温健脾红薯鸡蛋的营养价值都很高大枣枸杞补血这是营养丰富的早餐。
6、可以的，小米红薯加红枣枸杞都属于滋补气血的食材，可以一起炖煮用来食用，红枣补气血，枸杞具有安神的作用，红薯可以给人体提供热量，小米粥养胃，这几样食材一起混合没有营养冲突可以一起炖煮的。
7、可以的，但味道要自己把握。
8、可以材料小米 一碗 大枣 5枚 红薯 半个 水 适量 枸杞 十几粒 步骤 1 1碗小米 2 淘洗干净 3 加入5枚红枣 4 加入适量水 5 半个红薯 6 切成块，红薯的心好好看哟 7 倒入锅中 8 再加入10几粒枸杞大火开始。
9、小米花生红枣山药枸杞红薯是能一起吃的，这里面的几种食物我都用来一起混合打个五谷豆浆的，做出来的口感也是很不错的，你可以试一试真的很不错。
一般可以煮的，但是为了口味更好一点吧，可以把他们分开煮这样更好，可以搭配大米红薯枸杞煮，可以搭配银耳，枸杞，百合煮这样会更好一点希望可以帮到你。
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