生活是什么？敝人通过网络搜索，网上对生活的综合解释是：生活，是指人活着时类似又存个体差异的行为活动，是人衣食住行、学习、工作、休息、休闲、社交、娱乐等事项的总和。从生活定义上看，人的饮食、穿戴、居住、学习、工作、休息、休闲、社交、娱乐、旅行等都是人的生活，生活因不同生活间一般是一个接另一个单一运行的特点，而具有单一性，也因人单一的生活运行到一定时间，然后它要与它有紧密相关联的某些生活，进行间断性的相互交替——有一定运行规律地转换着过生活；这样包含这种生活在内和与它有紧密相关联的某些生活，彼此间运行有间断、有时间时区限制——这些人生活种类间，彼此周而复始地互相交替转换，转换着运行、转换着过生活，使得人单一的生活能继续持续的这一特点，而使人生活又具有多样性。比如：人纯粹是在学习，人这种生活，就是单一性的；人纯粹在工作或休息，人这种生活，也是单一性的……等等、等等，但人无论是在过哪种生活，它都有一定基本运行时间、时区，它的运行都是暂时的，运行到了一定时间、时区，这种生活就必须和其它与它有紧密相关联的生活相互交替，运行有间断地转换着过其它生活，然后可接着过这种生活，使人单一的生活具有生命力，可这样周而复始地继续持续下去：如白天，一般是人工作生活的时间和时区、国家设定的时间是8小时，业余和晚上则一般是人休息、休闲生活时间和时区，人一般不能超越其中的时间和时区，把休息和休闲生活的时间和范围延续到工作生活的8小时之内，而且白天工作生活除上班的8小时和加班所占用的时间外，每天其它剩余的时间和时区，就是包含工作生活以内，与其他与工作生活有紧密相关联的生活，之间有间断、相互交替转换着过生活的时间和时区，待按一定运行时间和时区过完这段彼此不同的生活后，才又可续过工作生活。人单一的生活因与其它一些紧密相关联的生活在可运行的时间和时区内，进行之间有运行间断的相互交替、转换着过生活，使人单一的生活富有生命力，使人的生活可周而复始地继续持续下去，这个规律，就是人类科学生活的规律：比如学习，我们不能因为学习生活的重要，就不食人间烟火，到了人身体该进行休息、休养生活运行交替转换的时间和时区不进行人休息休养生活运行交替转换，人身体不进行休息、休养，到了人身体该进行饮食生活、娱乐生活运行交替转换的时间和时区，不进行饮食生活、娱乐生活的运行交替转换，不饮食、也不安排娱乐生活，在学习那段日子，人身体就不过休息、休养生活，不过饮食、休闲娱乐生活，不睡觉、也不吃饭；连续这样下去，人的生活就成病态，是严重违反人类生活科学规律的，是会要人性命的，以此类推、其他种生活也一样；人类历史上，就有些人因忽视了人生活这种科学规律，在身体长时间连续工作、学习的情态下不进行休息休养，忽视过对维护人身体健康很重要的休息、休养生活，而最终导致人身体器官因得不到应有、即时的休息和休养的呵护，而产生衰竭、或突发严重身体疾患……导致了一些人，甚至一些杰出人士，在英年即早逝的痛心现象。人生活单一运行有一定时间、时区，超过一定时间时区后便是包含该生活在内，和其它些与之有紧密相关联的生活之间，按一定时间和时区进行运行间断性的相互交替、转换着过生活，如此周而复始分时间分时区，间断性地过一些彼此不同的生活，使得运行一般都单一的一些人的生活能紧密、互相有关联地结合在一起，互相交替运行，之间又具有运行间断性，这样周而复始、使得人单一的生活能够持续下去，这种生活“多彩”现象，便是人生活的“七色”特征；人生活的“七色阳光”，阐明的就是人生活的这个特征。人单一的生活，和与它有紧密相关联的一些生活之间，按一定时间时区间断性地相互交替、转换着运行，在一轮运行结束后，这种单一的生活又开始可以接着过、接着运行……人一般单一的生活运行，按以上人生活运行规律和特点，周而复始进行生活之间相互交替，之间有间断地转换着过生活，使人单一的生活能够继续持续下去，人生活总是要转换着过的人类生活特点，使得人们看人的生活，就像看万花筒，俯瞰其内，里边充满色彩斑斓。人们常说，人生活要有“七色阳光”，就是在指出和强调人单一的生活之间在运行一定的时间、时区后，之间有间断、互相交替地转换着过生活，指的是人生活的这种多样性和多彩性。人单一的生活，超越一定时间时区不与其他一些与它有紧密关联的生活之间进行间断地持续交替、转换着过生活，则这种生活、必是条绝路，是一定行不通的。人生活的“七色阳光”，人多彩的生活，她就包含在人生活里边，包含在人的衣食住行里。人生活的“七色阳光”同时也指人能操持实施的，人自己对自己或他人对自己生活适时实施的、一些具体具有关爱化的生活事务和物质给予及服务，是包含在人总体生活中，对人生活状态、情态，具有调剂调节作用的一种“调剂生活”……比如，人体质差，做事做累了，生病了，就要去调养、休息、就要去治病，而人之家长能适时、力所能及地提供其所需要的物质和精神支持，支持家庭成员去休养、休息和治病，用工单位或个体工商户主能适时支持需休养、休息的员工带薪去休养休息，需治病的员工带薪去治病，那这样的事情也可称是人对人生活具有适时关爱化的、人生活的“七色阳光”了；再比如，人如果遇到不顺的事情，心里烦躁、甚至产生抑郁等恶劣情绪，或在生活中感到很孤独时，就要有人去关爱、去排解，没人关爱排解的、自己也要关爱排解，没人关爱排解，自己因病、因年老体弱或年老多病而无能力自己对自己进行关爱排解的，社会也要设置管理服务机构来进行调理和排解，有人关爱或自己还有能力自己对自己进行关爱排解的，可在关爱人陪护下去外面走走，或自己去外面走走，去旅游旅游，去看看大海，看看沁人心扉的人间风景、美景，去呼吸呼吸原始森林——那天然氧吧，可使人清心醒脑的清新空气，去找些脾胃、志趣相投的朋友一起坐坐聊聊，诉说诉说自己遇到的不顺畅事情，和让人产生抑郁、烦躁的事情，尚年轻的、之后还可以去些守法经营的娱乐、休闲场所大声KK歌，喝喝茶，喝点儿让人眼花脸红的小酒……于是，人心态就轻便稳定了，心里就不烦了，也不抑郁了，也不感到孤独了，过后，回到家，静静呆家里时，甚至还会萌生处理和解决人生所遇不顺畅事情的灵感，这样适时运行的调剂生活，和这其中一些应对社会这些特别事务的社会管理公益服务机构及组织，他们对社会上这些无人关爱、自己对自己也失去能力关爱的病、残、弱人士及群体所做的服务及救济、救助工作，也是我们人心里和心理都需要的“七色阳光”了；再比如，我们科研（院）所的科研人员，大中学学校的莘莘学子们，在他们进行科学研究、研创和课题研讨与解答中遇到困境，死磕硬闯、苦思冥想都不能解决，使得人个体或大家都因此心存较大的心理负累感、精神负累感，这时，如果我们富于智慧的工作领导者、管理者、教育者们，能防微杜渐——警惕预防员工或学子身心健康因此而受的消极影响，一一对应地认真梳理员工或学子们此时段出现的不良思想行为和身体异常情态、情况，能体恤员工和学子们此时的精神状态和不良心境，妥善采取应对措施、缓解员工和学子们的工作或学习压力，警示他们不继续苦钻工作和学习时，效率差、头脑僵化的“牛角尖”，依从他们个人爱好，让他们自由组合，走出（院）所、校舍，组织些许有助于放松缓解他们工作和学习心里和心理压力的文体、文娱活动，或一些可行的外出游玩活动，通过这些活动，使他们从工作或学习不顺畅而造成的充满心里和生理压力，充满思维僵化疲惫、甚至抑郁烦躁的消极思想情绪及行为状态中走出来，让他们换换脑子、抖擞抖擞精神，在身体放松之后，再让他们继续从事其所担负的工作和学习任务……那这些能放松和缓解员工、学子们，工作和学习紧张心态、情态的事情及活动，也是人生活所需要的“七色阳光”；人生活的“七色阳光”，也可以是人对人一些良好人生观、价值观的思想行为好榜样的传递、传授，也可以是其它一种或几种有利于人群体和人个体身心健康，不违背法律法规，人自己对自己或人自己对他人的一些具体生活贴心呵护、身心呵护的行为活动，服务自己或服务他人的一些美好行为……
敝人虽愚钝，但对人生活的“七色阳光”是深有体会的。人生活有“七色阳光”，她能使我们人的生活由消极的思想精神行为状态转化为积极的思想精神行为状态，让我们人类对人个体的生活更注重关爱化，使我们人的生活命脉牢牢掌握在自己爱、他人爱、集体爱、社会爱，坚不可摧的怀里、和手里；她能使我们人类从事紧张的学习、工作，从事做事和处事，变得思想、心情和心态更加轻松愉快，头脑也因此变得更睿智、更富于灵感，使人所担负的事情，更富有创造性的成效。
记得敝人20年前从桂阳县医药局调桂阳县房产局办公室工作时，曾遇到这样件事：那是×年×月×日的事：县里翌日就要召开“房产工作会议”，会议前天下午，局领导吩咐我们办公室人员在翌日上班——会议前两小时内，就要把会议有关资料和参会县领导在会议上的讲话稿写出来。会议前天下午，我们办公室人员通过齐心协力，加了约三个小时班，终于把除县领导在会上的讲话稿外，会议其它的资料准备好了，但县领导的讲话稿，大家都不知道怎么写、也没人敢动笔写——因之前开县房产工作会议，县领导、甚至局领导的讲话稿都是局原党支部副书记写的，大家只是坐享其成果。可偏偏这天下午，副书记因中午家里来了客人，午饭时多喝了几杯酒，醉了，下午便向局长请了假 ，那天下午他不到办公室上班……局领导知道我在调房产局前，曾在报上发表过“豆腐块”“杯盖块”大小的文章块，就指示要我写县领导的讲话稿……这下可把我给难住了！我心里当时很抵触，心想：“领导啊，我那三脚猫功夫，哪可胜任这差事呀!”那时，我刚刚调房产局工作，也是局领导首次给我安排工作任务，我又不好推辞，于是只得硬着头皮接受了。因以前从没写过这样的稿件，便不知从哪儿下手写，以何种书写方式写……下班回家，草草吃了些剩饭剩菜 ，已是晚上九点多，便开始一个人坐在书房里写。写了又划，划了又写，这样重复写写划划、写到深夜12点多，也没把稿子写出来，这时，因坐久了，再加上稿子这么久都写不出来，心里很着急、也很焦躁，搅得我原因旧伤引起、多年未发的腰疼病也犯了，腰部稍一动、腰尾椎骨连接处就疼痛难忍……于是，我咬咬牙、横下心，停止了写，冲了个冷水澡，给疼痛的腰部敷上膏药、就去睡觉，心想，我管不了那么多了，资料没准备充分，明天的会议就下通知推迟、改天开吧，于是就上床呼呼睡去……睡到凌晨3点居然醒了，搓搓眼睛暗想：前天上午一早，会议通知就发出去了，参会的县有关部门领导及一些与本单位存在工作紧密联系的单位领导都接到了参会通知、而且确定了前来参会的分管领导，单位临时要取消会议、重新发通知撤回会议，在社会上将造成多大的消极影响！自己一个普通办公室职员，如何能担当得起这个责任！于是，我迅速从床上爬起，接盆冷水泼湿头，洗把脸继续又写……这次写，我与开始有些不同，我的头脑和写稿思路都变得清晰了、不像之前那么昏聩，我把自己对抓全县房产工作的思想意识，提高并摆在了一个分管建设的县领导的思路和思想位置上，苦写了两个多小时，居然把县领导在会议上的讲话稿写出来了。一上班，就赶紧把稿子交局有关领导审阅，领导们居然没提意见。
现想，以前那次开房产工作会议，之所以能完成局领导交办的写稿任务，是得益于自己在自己身心暂时不适应继续当时的工作，工作已遇囧境、困境、——写稿时，因心里烦躁、头脑紧张、一时已理不清写作头绪，头脑中写作思路已完全僵化的情态下，自己适时地自己对自己过的写作生活，和与之有紧密相关联的休息休养生活进行了具有一定时间时区，间断的相互交替转换，通过转换着过生活，自己对自己的身体进行了关爱化的爱抚、呵护——适时让自己进行了由写作生活到人休息休养生活的转换，享用了一定时间的休养和休息生活，没有不停顿地、继续苦钻抓房产工作思想和写作思路上当时一时都已僵化的“牛角尖”，不灵活、不去死磕硬闯地去做一件那阵已完全做不好的事情。这种对人单一过的生活，与其它有紧密相关联的生活之间有一定时间时区，间断性地互相交替、转换着运行，转换着过生活，调整着过不同生活的特点，对人工作和学习的美好持续，确实有安抚和促进作用，它确实有利于人生活的美好持续；而这种先从人工作生活转化到人休养、休息生活，再从人休养、休息生活又转化到人工作生活的生活之间间断地转换着过的——人日常生活的科学规律，科学地运行人生活的行为，正是人生活适时需要、和人生活持续必须的，人生活需要的“七色阳光”……
当然，人生活的“七色阳光”，从定义上联想，她还不仅仅是包含人工作或学习苦累时，实行的一种或几种在单一生活运行一定时间里、间隙里暂时的生活之间的交替转换——人自己对自己、或自己对他人实行一定时限下的休整和休养生活，还包括人在业余学习期间、业余休闲期间，趁着学习里的间隙、或人休闲里的时光，发扬发扬、发挥发挥下个人爱好，培养培养下良好的个人爱好，换换脑子：自主、自由地弹弹琴儿，听听极品音乐和曲儿，唱唱歌、跳跳舞儿，轻快地体验体验下我们华夏文艺生活，艺术生活给人带来的身心振奋和身心愉悦……如果您是个未成家、未找对象的年轻人，如果您有个时间段还是段您觉得很惬意的业余时间的话，还包括您要找个对象，过过与异性——与美丽温柔的另一半的言情生活、谈情说爱生活，如果因您爱的生活和您爱的家庭生活很有趣、也很经典，那希望您把它讲给大家听听，或把它记录下来——写一篇记载您美好幸福生活的小说或者其它的文稿、给大家看看，让大家也借鉴借鉴，因为这、也是种生活，也是种写作生活、是种面向大家的奉献生活 ，而且还是一种很好的、很高尚的、人的精神生活……