3月6日，全国人大代表姚明在参加北京团小组审议时谈到了促进青少年健康发展。针对当前电子产品过度使用对青少年健康带来的压力和挑战，姚明在今年两会期间提出了“息屏24小时”的行动建议。“希望在我国本土实践基础上，借鉴相关国际经验，动员未成年人开展‘息屏24小时’行动，让更多的青少年走向运动场、贴近大自然，走进真正的社交场景，成长为身心和意志品格都健康的下一代。”姚明说。
“息屏24小时”的建议相当有现实意义，因为我们确实需要把孩子“从屏幕里打捞出来”。今年的政府工作报告指出，要加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心。姚明认为，青少年健康不仅是体魄的强健，更需要心理的韧性和价值观的塑造。
当前社会普遍存在“四小”问题，即“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”，这些青少年健康问题不仅是个人成长过程中的困境，更是关乎民族未来的系统性挑战。政府工作报告对此作出了深刻回应，体现了国家对青少年健康问题的高度重视。由此不难看出“息屏24小时”与政府工作报告的要求是互相呼应的。这里所说的“息屏24小时”，可不只是一个“时间的概念”，而是要让孩子合理使用手机，不是沉迷其中难以自拔。“息屏24小时”，需要熄灭的不只是一个手机屏幕，而是心里的依赖，甚至是“离开手机就不能活了”。
前几天看过一篇报道：某地一位妈妈在接孩子的时候，孩子一出校门第一件事情，就是“抢过妈妈的手机”，不给就又哭又闹，妈妈只得报警，结果警察来了，孩子虽然害怕了，还是一边哭着，一边玩手机。可见，已经到了多么严重的地步。
在现代社会，电子产品的过度使用已经成为青少年健康发展面临的重要问题。“息屏24小时”不能只让孩子去做，家庭在这一过程中肩负着重要的责任。父母是孩子的第一任老师，家庭氛围和父母的教育方式对孩子的行为习惯有着深远的影响。在很多家庭中，父母自己也对手机等电子产品有着较强的依赖，孩子在这样的环境中很难做到自觉“息屏”。因此，父母应该以身作则，放下手中的手机，多与孩子进行面对面的交流和互动，引导孩子养成良好的生活习惯。
让孩子告别沉迷手机，学校同样起着关键作用。学校是青少年成长的重要场所，学校教育不仅要传授知识，更要关注学生的身心健康。学校可以通过组织丰富多彩的体育活动、社团活动、户外实践等活动，吸引学生走出教室，远离电子产品。
