2023年三伏天准确具体时间健康必备
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2023年三伏天准确具体时间健康必备
2023年初伏、中伏、末伏时间如下：初伏：2023年7月21日-2023年7月30日。中伏：2023年7月31日-2023年8月9日。末伏：2023年8月10日-2023年8月19日。即初伏10天，中伏10天，末伏10天，一共30天。三伏天冬病夏治之三伏灸。
三伏天是什么意思?
三伏天出现在小暑和处暑之间(公历7月中旬到8月中旬)，三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短。
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点，北方地区“高温、干燥”。
初伏中伏末伏哪个最热?
中伏最热
俗话说热在中伏，中伏从7月21日开始，总共20天。在这个三伏的40天里，一般来说，中伏的20天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。
入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。
三伏贴贴多长时间撕掉
跟个人体质关系特别大，没有特别的限定，而且三伏贴跟膏药的关系特别大。第一个，尽量还是别起泡了，起泡了以后处理麻烦，起泡得预防它感染，三伏天都是夏天，还是容易感染的。所以一般的原则就是贴到局部觉得有些痒了，或者是瘙痒比较明显，或者灼热感比较明显的时候就把它揭了。
一般情况下必须贴够多长时间?小孩一般起码得2~4个小时，大人起码4~6个小时，这样才能起作用，假如贴个几分钟就想揭了，可能效果就很差了。所以假如你要不觉得局部的皮肤痒，因为这个人皮肤相差很大，要是不觉得局部有痒的话，可以贴时间长，贴个24小时没什么问题。
三伏天会导致犯困吗
1.三伏天气温比较高，随着气温升高，人体的体温调节中枢也会随之变化，如出现外周血管扩张以利于散热，此时脑部的血液供应可能相对减少，尤其对于脑供血不足的人群，更易引起头晕、犯困。
2.三伏天大量出汗，如果水分补充不足、离子丢失就可能出现血容量不足或离子紊乱，诱发犯困的表现，可伴有乏力不适。此外，因为天热导致体能消耗增加或是天热不舒服，导致夜间休息不好，都可引起三伏天犯困。
3.还有很多因素会导致犯困，要警惕其他疾病导致的犯困，以免延误病情。
