2023年6月29日，上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会和12355上海青春在线青少年公共服务中心于腾讯会议室举办“家校为爱护航 助力终生发展”第四届线上系列公益讲座第六讲——表达性辅导在生命教育中的应用。本次活动由上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会、12355上海青春在线青少年公共服务中心联合主办，上海健康医学院、上海立达学院、上海市商业学校、上海食品科技学校、上海市工商外国语学校、上外云间小学共同承办。上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主任颜苏勤老师、上海健康医学院心理健康教育与咨询中心副主任王枫老师分别担任本次讲座的主持人和联席主持人。
本次讲座主讲嘉宾是上海学校心理健康教育专家委员会委员、上海高校心理咨询协会副理事长、中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师、上海建桥学院心理中心顾问张海燕教授。本次活动通过千纸鹤文化传媒（上海）有限公司同步转播，参与者有来自青春期与性心理健康教育实践基地的教师、家长、学生和个人会员、12355上海青春在线青少年公共服务中心志愿者以及来自全国各地的观众共计1361人次。
讲座伊始，颜苏勤主任首先对张海燕教授进行了简要介绍，对参与本次活动的领导和嘉宾表示了诚挚的感谢，同时对在线殷切收看讲座的广大家长、教师听众们表达了热烈欢迎。
艺术来源于生活，表达性辅导起源于孩子们的需要
张教授首先分享了她在探索表达性辅导中的两次经历。一次是来自与一位认为自己是“失歌症”的女生的个案咨询，另一次来自到云南寻甸支教过程中的特殊经历，从这两次经历中，张教授感受到音乐是对任何人来说都是可以为其注入生命力的东西，它存在于我们每个人的血脉当中。
实践表达性辅导发现生命的力量增进生命的韧性
张教授通过生动、细致地讲解节奏圈循环、音乐辅导、重塑生命的图画等表达性辅导方式，加深听众对生命的理解，学习透过音乐认识自己和他人生命的潜能，体验富有生命力的节奏律动，增强生命的韧性。
“节奏圈循环介绍”可以作为一个热身活动，在这个活动中，成员不仅需要关注自己还要尽可能多地去关注别人，通过这样的过程建立彼此的连接。
张教授说我们常说我们每个人都是独特的，每个人都有自己的独特性，有他自己的生命的孤独与连接，有自己的价值意义。但我们又是在群体当中，我们也会有大家共性的部分，我们也要去融入群体当中。
在这样的主题下可以设置一些活动，比如说模拟早上的森林，每个人发出自己在森林里会听到的声音。还可以设置不同的主题，比如“上海的早晨”。每位成员想象一种在上海的早晨能够听到的声音。如鸟叫的声音、风的声音、车笛声、父母催着孩子上学的声音、地铁的报站声等等。然后大家同时来做这样的表达，每个人都发出自己所选择的一种声音。在这个过程当中，去感受这种灵动的生活。
张教授指出音乐是出自于人类本体最初的生命运动。她解析了“药”与“乐”的繁体字的相似之处，从而引出音乐具有疗愈的功能，它出自于人类本体最初的生命运动，随着人类的起源，它是能够激发人们积极的情感。然后净化心灵，振奋精神，激活人的生命潜能。接着，张教授给大家分享了一段音乐律动、一段在云南寻甸支教过程中课桌舞的视频，打动了在线学习的每一位听众。
接下来，张教授介绍了四种音乐治疗的方式：接受式音乐辅导、即兴演奏、创造式音乐辅导、再创造式音乐辅导。在接受式音乐辅导中，张教授首先介绍了耳虫技术，所谓的耳虫就是当你遇到困境你耳朵边上不由自主地响起的这个声音。接着张教授介绍了如何用这种方式来处理分离带来的哀伤，她指出对于一些人来说，某一首曲子，某一首歌，会有特别的意义，它与某些人、某些事、某些情感联结，当你轻轻哼唱着这首曲子这首歌的时候，内心流动着的情感，会是一种非常深刻的体验。这时候，音乐具有叙事、重建意义、社交连接、双重过程的功能，它可以作为处理分离丧失带来的哀伤的一个很好的媒介、载体、技术。
即兴演奏，顾名思义就是通过演奏音乐与他人互动。创造式音乐辅导即创作歌词、曲子，张教授分享了自己与同事创作歌词、谱写曲子的生动例子，动情之处，张教授为在线观众即兴演唱起来。再创造，即在有现成的曲子的情况下，谱写自己的心声。张教授为观众们分享了自己谱写的《前行》。
最后，张教授指出表达性辅导除了用音乐的方式表达还可以用绘画的方式来表达，让小组成员通过绘画的方式来呈现灾难性的经历，找回失控的感觉，去发现生命的力量，增强生命的韧性，这有很重要的功能：预防PTSD。
讲座最后，联合主持人王枫老师对于张教授的精彩演讲再次表达了感谢，张教授的演讲内容也引起了王枫老师的共鸣。她总结道：张教授分享的表达性辅导方式丰富多样，我们在实际工作中可以根据对象进行选择，在这个过程里，我们带领者会有更多发现、更多体悟，对于学生来讲，他们也在感受这种表达给他们注入的力量，因为在这个过程里，他们不仅更关注自己的内心，也与他人建立了更多的联结。最后，王枫老师也表达了对张教授线下讲授的期待。
学思中践悟，收获且成长
聆听了精彩讲座，教师、学生、家长均受益匪浅，现撷取部分感悟分享如下：
上海食品科技学校崔海波：今天聆听了张教授表达性辅导在生命教育中的应用，张教授结合自己多年的心理工作经验和研究成果，深入浅出地讲解了音乐和节律对学生心理的影响，接受式音乐辅导对人的心理帮助为我们广大教师送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。张教授还是一如既往，讲座中没有生涩难懂的专业词汇，更多的是浅显易懂的案例。她那幽默风趣的语言让人感受得更深入，更彻底，将一种深刻的科学理念融化在娓娓叙谈间。拥有积极的心理品质，是人们走向成功的奠基石。对于教师来讲，就是要尽自己所学，培养学生的积极心理品质。我会把本次学习的所得实践于我的教学工作中。最后，要再次感谢上海青春在线为我们提供了这样优质的学习平台。
上海食品科技学校郭晨：有幸聆听张教授《表达性辅导在生命教育中的运用》，张教授用生动形象的语言介绍了表达性辅导如何有效地应用于日常生命教育中，张教授的语言极具感染力，让人不自觉地沉浸其中。让我印象最深刻的是如何用音乐处理分离带来的哀伤这部分。如何有效的缓解因丧失引起的一系列情绪与人际问题是困扰我的一大难题，今天的讲座让我更加明确通过叙述性的语言与问题引导学生描述自己的情绪并通过表达性艺术的方式帮助学生宣泄与表达哀伤。本次讲座让我深刻体会到表达性辅导的魅力也让我更加明确如何将表达性辅导运用于教育教学中。
上海食品科技学校于晓淼：张海燕教授从“失歌症”引入，又举例了“大鼓”在少数民族孩子心理辅导中的应用，将什么是表达性辅导用最平实的例子娓娓道来。音乐、美术、戏剧等都可以应用于表达性辅导，作为诊断、沟通的媒介,帮助来访者释放被言语所压抑的情感经验或困扰，进而解决问题、化解冲突、形成新的认知来促进个体的成长和正向的改变。另一方面，表达的过程本身就是一个疗愈的过程，帮助来访者发现自我。生命是独特的，在团体辅导中，张海燕教授教大家利用节奏圈循环、创造式或再创造式音乐辅导、接受式音乐辅导等方式，让我们对表达性辅导的实际应用有了更多的了解，也为我们今后的工作提供了更多思路。
上海健康医学院付艳君：非常感谢主办方邀请张海燕老师带领我们沉浸式体验了表达性辅导在生命教育中的运用，充分领悟到以学生为主体，积极营造专业安全环境，帮助学生向内自我发现内心的真实想法与感受，潜移默化促进学生的情绪表达，更好地理解学生的心理状况。今天的分享让我深刻体会到绘画、音乐在对学生进行团体心理辅导中的积极作用，同时促使自己在生命教育中不断提升心理健康教育专业技能，助人自助，共同促进心灵成长。
上海立达学院朱云蔚：今天晚上听了张海燕老师的讲座，让我受益匪浅。近年来，学生的心理健康教育受到越来越多的重视。此次讲座内容丰富，剖析典型例证，使我们在如何帮助学生使用语言技术表达自己的情绪、如何探索学生的表达能力以及方法，并发现和帮助学生的真实想法与感受等方面有了进一步的思路。此次的讲座内容，从辅导员的角度来说，给我们提供了更好帮助学生全面地认识自我、学会宣泄自己内心情绪等方式方法，以期理论指导实践，在日后的工作中学以致用，能够帮助学生们建立良好的人际关系。
上海市城市科技学校徐笑含：几年前在华政参加培训活动见过张老师，今晚再见，倍感亲切。张老师依旧是如此的亲和，真诚。张老师深入浅出地与我们分享了表达性辅导方式的重要性和生命力，也让我真切感受到音乐的力量。张老师分享的视频，当二胡音乐《赛马》响起，当云南同学翩翩起舞，我们无不为之感动，这音乐、这画面真是太美了！就像张老师说的，音乐是刻进我们基因里的，不用担心自己是否有“失歌症”，只管尽情感受音乐，享受音乐，感受生命的美好，快乐生活！感谢张老师的倾情奉献！
上海市奉贤中等专业学校李佳臻：《人性的枷锁》中有一句被广泛认可的话：“生命的本质是被看见。”学生渴望被看见，被理解，张海燕教授的讲座就围绕着表达性辅导的实际运用方法，引导学生去表达，然后给予他们被看见、被理解的经历，从而达成有效的家校互动。这些方式其实我们非常熟悉，有歌唱、节奏表演、舞蹈、作词作曲、填词、绘画等。这些活动强调就地取材，强调丰富的表达形式，即使是五音不全的孩子，当他的填词能被同学演唱出来，他也会感受到理解和释怀。不管是生命的潜能还是丧失导致的悲哀，都能通过非语言的形式进行表达，而艺术的形式往往更能被他人看见，听懂，理解。本次讲座让我受益匪浅，希望在未来的工作中能实际使用它，帮助更多的学生。
上海市奉贤中等专业学校张思群：在大云南能有幸聆听张海燕教授《表达性辅导在生命教育中的运用》的讲座深受感动。期间，海燕麻麻提到她退休后每年都要去几次云南，看看山里的孩子。大山里有太多的留守儿童，加上教育资源的匮乏，这使得将我们上海先进的心理教育资源、方法途径与我们大云南的师生的质朴进取精神相融合，以期提升我们云南的心理教育变得十分重要和有意义。
我们不难发现海燕麻麻能熟练运用各种元素来对那些特殊学生进行表达性辅导。其中有一个片段让我印象特别深，在大云南运用“节奏圈”的自创方式来纠正那些所谓“五音不全”的孩子，激发了山里娃娃内在的潜质，树立了他们的自信。正如海燕麻麻所说：每个人都有自己独特的地方，所以即便在群体当中，我们各自都有自己的价值意义，我们在群体当中，有大家共性的部分，要思考怎么样去融入到群体当中，来更好地体验生命的真谛，从而更珍惜生命。
支教工作结束在即，通过今天聆听张教授的讲座，特别是在实操的具体方法上给了我很大启发，我会将今天的所学所悟与所支教学校的老师做一些探讨，一起将“表达性辅导”用于生命教育之中，更好地为孩子们服务，点亮微光。
上海工商外国语学校何杨：非常感谢张老师分享表达性辅导在生命教育中的运用。在本场讲座中，张老师利用在云南支教时用表达性心理辅导帮助孩子们健康成长的故事，引出了接受式音乐辅导、节奏圈循环等辅导技巧，这使我影响深刻，同时丰富了自我关于心理健康教育的进一步认识：咨询中，有时不能准确地理解学生的内心想法或者学生自我防御程度高从而降低了咨询效果，此时，如果用音乐和节奏帮助学生感受当下、体验身心，能更深刻地帮助其理解生命的意义。感谢今晚的讲座，令我收获满满。
上海市商业学校李雪晖：今天有幸听了张海燕教授关于《表达性辅导在生命教育中的运用》的讲座，张海燕教授有着丰富的一线经验，结合自己多年的工作经验、对表达性辅导以及对生命的理解，围绕“透过音乐认识你生命的潜能、用音乐处理分离带来的哀伤、富有生命力的节奏律动体验”等方面对生命教育进行了细致阐述，让我对生命教育这一话题有了更加深刻的理解。作为老师，我们都知道生命教育非常重要，要引导我们的学生珍惜、敬畏、尊重生命，但“生命”这个词又何其抽象，每每想对学生进行生命教育，又不知道如何着手开展。但今天张教授的讲座，从实操角度给了我很大启发，在接下来的工作中我想把张教授讲的内容运用到平时工作中，把表达性辅导和生命教育巧妙结合起来，用生动有趣的方式引导学生加深对生命的理解，也帮助我自己对这一话题有更为深入的学习和理解。
上海市商业学校姚燕婕：表达性辅导和生命教育这两个话题，都是我很感兴趣的，张海燕教授将两者结合，以生动鲜活的案例，向我们呈现出音乐带给人的疗愈与力量。在教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》中提到“五育并举”，以美润心，广泛开展普及性强、形式多样、内容丰富、积极向上的美育实践活动，教会学生认识美、欣赏美、创造美。张教授今晚的分享给我们指出了实践的方向，激励我们结合各校特点深入研究探索。
上海立达学院杨鉴：张海燕老师结合自身经验和专业知识带来的《表达性辅导在生命教育中的运用》讲座精彩纷呈，让我收获颇多。张海燕老师有丰富的临床咨询与团辅经验，虽然在线上，但是张海燕老师还是尽可能打破了线上联接的壁垒，通过亲身的示范让我感受到了表达性辅导的魅力。我看到了绘画、音乐在认识生命潜能、处理分离哀伤等方面的工作方法与工作效果，结合了前段时间上海疫情当中的现实案例，让我深切感受到表达性辅导在具体案例中的实践与富于感受性的魅力。今晚诚然收获颇丰，感谢张海燕老师的精彩讲授。
上海市工商外国语学校钟平：通过张海燕老师带领的表达性艺术体验，跟着老师的音乐律动，之前许多未被觉察的感受和想法，慢慢体验到了；许多从未深入思考的事情，通过老师的解读，有了不同视角的理解和看法，对内在的矛盾和冲突，也有了更深入的认识。在生命的历程中，我们都是艺术家，每个人都是自己故事的主角、导演、诗人、画家，我们可以挥舞着画笔，用绚丽的色彩描绘自己的人生故事，可以伴随着音乐翩翩起舞，表达不同的自己——迷茫的自己、受伤的自己、开心的自己、勇敢的自己、奋发的自己。
上海立达学院财经学院康娟：6月29日听了上海学校心理健康教育专家指导委员张海燕教授的心理公益讲座，该讲座以表达性辅导在生命教育中的运用为主题，整合讲座案例丰富，生动易懂。张教授以扎实的学理结合多年以来丰富的工作经验，声情并茂地讲述了作为一线教育工作者对于生命的理解和感怀，可以采用音乐、绘画多元艺术的形式来进行生命教育，丰富教育形式，聚焦心理力量，焕发人生光彩。听完讲座我收益颇丰，反思在日常学生工作过程中，对于心理问题学生常采用谈心谈话的方式，没有创新方法和形式，心理健康主题宣传活动要突出生命价值，可以通过凸显艺术表达的方式来贴近学生需求。
上外云间小学刘宇佳：张海燕教授以扎实的学理，结合丰富的工作经历，围绕“透过音乐认识你生命的潜能、用音乐处理分离带来的哀伤、富有生命力的节奏律动体验”等方面对生命教育进行了细致阐述，声情并茂地讲述了作为教育工作者对于生命的理解和感怀，张教授真诚而朴实的分享，令我感触颇深。生命是教育的主题，生命因教育而丰满，我们教师可以采用多元艺术的形式对学生进行生命教育，聚焦心理力量，让生命在教育天地中诗意地生活。引导学生发现生命的力量，链接自己的身体，增强生命的韧性，从而更有力量地前行，拥有丰富而舒展的人生。
上外云间小学一5班肖垚妈妈：今天有幸听了海燕教授关于《表达性辅导在生命教育中的运用》的讲座，真的是受益匪浅。她用自己丰富的教育经历向我们展示一个个真实而有趣的案例，整个讲座过程激情而又生动，用不同的音乐方式向我们呈现了生命的力量。我们每一个生命都是独特的，每一个生命的需求也都是多样的，每个生命发展的形态更是多姿多彩的，但音乐的频率和不同的表达方式会触发我们自身的感受，感受也会成为我们自身的状态，我们可以用音乐来调整自身的状态，让我们的情感外化并且得到很好的表达，透过音乐能够更加清晰认识到生命的潜能，努力去绽放属于我们自己的精彩！
