班长这种顽强拼搏的精神，深深打动了刘荣波的心。回到连队，刘荣波立即跑到卫生连，为班长取来药膏。
从班长口中，刘荣波得知了时任连长郭凯的故事：在参加集团军比武前，郭凯每天早晨跑轻装5公里练速度，下午跑武装5公里练耐力，中间穿插战术课目训练、实弹射击训练和战场救护训练。
一周后，高强度的训练让郭凯旧伤复发。腰直不起来，郭凯就戴上护腰继续练；膝盖站不住，他就扎上护具继续跑……凭着这股拼劲，郭凯带着连队取得单个课目两个第一，总评名列前茅。
那天，听着班长的话，刘荣波的心被震撼了：一句口号，见证着多少努力和付出！
那天夜晚，刘荣波躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。从此，他真切明白了这句口号的含义，也有了明确的奋斗目标。
刘荣波的体能在同年兵中较为突出，但他并不满足，而是竭尽全力提高成绩。他积极向干部骨干请教训练方法，为自己制订严苛的体能训练计划，逼着自己加码加量。
那段时间，战友们经常看到刘荣波加班加点训练的身影。手上的老茧、跑坏了的作训鞋，见证了刘荣波的拼搏和奋进。
去年，刘荣波代表连队参加旅军体运动会比赛，与来自各个单位的尖子展开激烈角逐，最终取得单杠第一名的优异成绩。去年底，刘荣波被评为“四有”优秀士兵。
